Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ

              Σαν αθλητικές κακώσεις χαρακτηρίζουμε αυτές που συνέβησαν,είτε στην διάρκεια καθημερινής άσκησης-προπόνησης για καλύτερη σωματική υγεία και φυσική κατάσταση,είτε στην διάρκεια αθλητικών αγώνων,είτε στην προετοιμασία γι’αυτούς.

              Στις κακώσεις αυτές περιλαμβάνονται συνηθέστερα,κακώσεις μαλακών μορίων(μύες-σύνδεσμοι) και κακώσεις των οστών και των χόνδρων.
Η βαρύτητα των κακώσεων ποικίλει από απλές (διατάσεις,θλάσεις),έως βαρύτερες.
Η ανεπαρκής προετοιμασία (ζέσταμα,διατάσεις) η απότομη έναρξη έντονης προσπάθειας,η υπερβολική προπόνηση σε σχέση με την υπάρχουσα φυσική κατάσταση,ο ακατάλληλος εξοπλισμός και η διαρκής φόρτιση μιας μυικής ομάδας ή άρθρωσης,είναι οι συνηθέστερες αιτίες αυτού του είδους των κακώσεων.
Οι στόχοι της αντιμετώπισης αυτού του είδους των τραυματισμών είναι:
- Ανακούφιση του πόνου
- Αντιμετώπιση του οιδήματος και έλεγχος του αιματώματος
- Αποκατάσταση της λειτουργικότητας και της ισχύος της πάσχαουσας περιοχής,το ταχύτερο δυνατόν.


                   Η θεραπευτική προσέγγιση αυτού του είδους των κακώσεων,περιλαμβάνει,αρχικά ανάπαυση-παγοθεραπεία-συμπίεση-ανύψωση μέλους(ακρωνύμιο  R.I.C.E.),χορήγηση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων-έγχυση κορτικοστεροειδών-φυσικοθεραπεία και τέλος χειρουργική επέμβαση.
                   Ο Βελονισμός λοιπόν έρχεται να βοηθήσει στην θεραπεία και σε πολλές περιπτώσεις να θεραπεύσει αυτός, μια σειρά αθλητικών κακώσεων όπως:

- Επικονδυλίτιδα αγκώνα(tennis elbow)
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα
- Μυικές κακώσεις (θλάσεις,σπασμοί)
  των άκρων καιτης σπονδυλκής στήλης
  (οσφυαλγία,αυχεναλγία,ραιβόκρανο)
- Επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο
- Χονδρο μαλάκυνση επιγονατίδας.



Σημαντικότατη συμμετοχή στην θεραπεία και αποκατάσταση έχει ο ηλεκτροβελονισμός.
                    Θεωρείται λοιπόν ότι οι εφαρμογές του Βελονισμού θα μειώσουν δραστικά την χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ,είτε απλών ,είτε στεροειδών.
                    Οι μηχανισμοί μέσω των οποίων ο Βελονισμός και οι τεχνικές όπως ο ηλεκτροβελονισμός,συμβάλουν στην θεραπεία αυτού του είδους των κακώσεων είναι πολύπλοκοι και σίγουρα δοκιμασμένοι και αποτελεσματικοί μέσα από μια διαδικασία χιλιετιών.
Ετσι έχει αποδειχθεί ότι ο ερεθισμός (διέγερση) νεύρων στον μυικό και άλλους ιστούς οδηγεί  στην έκκληση ενδορφινών και άλλων νευροδιαβιβαστών (π.χ.σεροτονίνη) καθώς επίσης και στην αλλαγή του τρόπου παραγωγής και αγωγής του πόνου στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η έκλυση αδενοσίνης και η αναλγησία με α-αδρενεργικό μηχανισμό είναι ορισμένα στοιχεία της δράσης του Βελονισμού.

                     Ιδιαίτερη μνεία θα πρέπει να γίνει στην σημαντικότερη συμβολή του βελονισμού στην αντιμετώπιση των λεγόμενων χρόνιων κακώσεων.Σαν τετοιες χαρακτηρίζονται οι κακώσεις που συνέβησαν στην πορεία του χρόνου και παραμελήθηκαν λόγω της μικρής βαρύτητας τους ή της ενασχόλησης με άλλες δραστηριότητες της καθημερινότητας.
                     Αυτές οι κακώσεις οδηγούν σε μείωση των ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού ενώ πολύ συχνά καταλήγουν και σε βλάβες σε άλλα σημεία του σώματος λόγω αντισταθμιστικής χρήσης άλλων συστημάτων του οργανισμου.
                   Ο βελονισμός βοηθά αποδεδειγμένα  τον οργανισμό,ώστε να αποκαταστήσει τα ενεργειακά επίπεδα,οδηγώντας σε θεραπεία και αποκατάσταση με τον πλέον φυσικό τρόπο.
                  Η αρχαία λοιπόν ιατρική τεχνική του βελονισμού, στα χέρια έμπειρων ιατρών –βελονιστών γίνεται πολύτιμο εργαλείο αντιμετώπισης πλήθους επώδυνων και βασανιστικών καταστάσεων, χωρίς επιπλοκές, χωρίς την παραμικρή επιβάρυνση του οργανισμού και εντελώς ανώδυνα.

Παρασκευή, 3 Μαρτίου 2017

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ “tennis elbow”



΄Οταν λέμε επικονδυλίτιδα “tennis elbow, εννοούμε την φλεγμονή των τενόντων των μυών του αντιβραχίου που προσφύονται στον αγκώνα.

    Αυτή η τενοντίτιδα που εμφανίζεται στον αγκώνα, παρατηρείται πολύ συχνά σε αθλητές του tennis( γι αυτό και η ονομασία tennis elbow) λόγω υπερβολικής έκτασης του καρπού, αλλά και σε πολλούς ανθρώπους που εκτελούν εργασίες που απαιτούν επαναλαμβανόμενη χρήση των μυών του αντιβράχιου, όπως γραμματείς, ζωγράφοι, ξυλουργοί, ελαιοχρωματιστές....



     Βέβαια τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται συχνά επικονδυλίτιδα από την μεγάλη χρήση του υπολογιστή, είτε λόγω της εντατικής πληκτρολόγησης, είτε με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.
Κλασσικά συμπτώματα της επικονδυλίτιδας είναι:
       -πόνος εξωτερικά του αγκώνα στην ανύψωση αντικειμένου.
      -πόνος στην έκταση των μυών του καρπού.
      -πρωινή δυσκαμψία αγκώνα.
      -αδυναμία αντιβράχιου.
      Η επικονδυλίτιδα είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στην άρθρωση του αγκώνα. Συχνά οδηγεί σε δυσλειτουργία του αγκώνα με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα ζωής του ασθενούς.
    Ο Βελονισμός αντιμετωπίζει το tennis elbow προσφέροντας ενεργεια(Qi) σε όλο το σώμα.
     Στην παγκόσμια κινέζικη Ιατρική το Qi ρέει μέσα στο σώμα κατα μήκος   των μεσημβρινών. 
      Στην περίπτωση της επικονδυλίτιδας είναι σα να έχουμε ένα σταματημένο ποτάμι, όπου λόγω της μπλοκαρισμένης ενέργειας προκαλείται πόνος και περιορισμός της κινητικότητας της άρθρωσης.

   Χρησιμοποιώντας βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία αναστέλουμε το μπλοκάρισμα  της ροής ενέργειας και ελαχιστοποιούμε τα συμπτώματα.

        Μελέτες που έγιναν σε αθλητές τέννις διαπιστώθηκε ότι ο Βελονισμός ανακούφισε τα συμπτώματα περσσότερο από τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής και μάλιστα χωρίς παρενέργειες και εντελώς ακίνδυνα.
       Ο Βελονισμός σε συνδυασμό με ωτοβελονισμό, ηλεκτροβελονισμό, χρήση moxa, λάμπας υπέρυθρων, είναι μία εναλλακτική θεραπεία που προσφέρει γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα ανακούφιση από τον πόνο, αντιμετωπίζοντας τις αιτίες.
      Τέλος, άνθρωποι που αναξήτησαν θεραπεία του tennis elbow με βελονισμό , διαπίστωσαν παράλληλα και άλλα οφέλη, όπως ποιότητα ύπνου, γενική ευεξία, ηρεμία, με αποτέλεσμα καλύτερη διαχείρηση του πόνου και φυσικά καλύτερη ποιότητα ζωής.