Τετάρτη, 24 Μαρτίου 2021

ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ ΚΑΙ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

 Η ημικρανία είναι μία ιδιαίτερη νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσκολίες στην καθημερινή ζωή, λόγω του πόνου και των συνοδών συμπτωμάτων. 

Η ημικρανία δύσκολα αντιμετωπίζεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή και επιπλέον οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσουν ακόμα περισσότερο τον πόνο.

Ο Βελονισμός είναι μία εναλλακτική θεραπεία που μειώνει την διάρκεια και την συχνότητα της ημικρανίας τόσο στην  χρόνια μορφή της  όσο και σε κρίσεις ημικρανίας.

Ο Βελονισμός είναι μία ασφαλής θεραπεία με μακροχρόνιο αποτέλεσμα που μειώνει την ανάγκη λήψης φαρμάκων  και τις πιθανές ανεπιθύμητες δράσεις τους.

Μεγάλες κλινικές μελέτες έδειξαν ότι ο Βελονισμός είναι ευεργετικός στη θεραπεία των οξέων επεισοδίων ημικρανίας και εξίσου αποτελεσματικός με φαρμακευτικές θεραπείες.

  Η θεραπεία με βελονισμό είναι αποτελεσματική μόνο μετά από έναν αριθμό συνεδριών (6-8), αλλά η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από την συχνότητα των βελονισμών και από τον χρόνο που ξεκίνησε η εφαρμογή του


 

Η συχνότητα των συνεδριών είναι 2 συνεδρίες την βδομάδα τις 2 πρώτες βδομάδες και στη συνέχεια 1 φορά συμπληρώνοντας ένα θεραπευτικό κύκλο 10-15 συνεδριών.


Η αξιολόγηση του αποτελέσματος γίνεται σε συνεργασία του ιατρού με τον ασθενή γύρω στον πέμπτο με έκτο βελονισμό και στη συνέχεια αποφασίζεται ο τρόπος και η συχνότητα των θεραπειών.

Με βάση όλα αυτά ο Βελονισμός θα πρέπει να είναι μία επιλογή για την θεραπεία της ημικρανίας. 




Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2021

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

απωλεια βάρους

 1. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Αναμφισβήτητα το άγχος και η αδυναμία αντιμετώπισης του, αναγκάζει τους ανθρώπους στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών, οδηγώντας ως επί το πλείστον σε ανθυγιεινές επιλογές.

 2. Η ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΡΟΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ  κύριο χαρακτηριστικό του Βελονισμού, οδηγεί σε σωστές διατροφικές επιλογές και επιταχύνει τον βασικό μεταβολισμό

.3. ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Λόγω  της αναλγητικής δράσης αυξάνεται η επιθυμία για επίδοση στην άσκηση και σε συνδυασμό με τον καλύτερο μεταβολισμό οδηγούμαστε στην απώλεια βάρους.

4. ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ
Ο Βελονισμός μειώνει τα επίπεδα γκρελίνης, ορμόνης που αυξάνει την όρεξη και τις κρίσεις βουλιμίας.

 5. ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ
Ο ποιοτικός ύπνος βοηθά σε καλύτερη ορμονική και ψυχολογική ισορροπία, με αποτέλεσμα την σωστότερη επιλογή ποιοτικών τροφών.

βελονισμός αδυνάτισμα

 

Κυριακή, 10 Ιανουαρίου 2021

Απαλλαγείτε από τα κιλά των γιορτών με Βελονισμό

Αν η απώλεια βάρους είναι ένας από τους στόχους σας μετά τις γιορτές, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε τον Βελονισμό.


Αναμφισβήτητα ένας από τους πιο σημαντικούς πειρασμούς αυτό τον καιρό,είναι τα διαφορά δελεαστικά τρόφιμα που κoσμούν τα τραπέζια των γιορτών.

Ειδικά οι γιορτές αυτές, που συνδυάστηκαν με τον εγκλεισμό μας, θα μπορούσαν να είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικές για την διατροφή μας και τη ψυχική ισορροπία.

Τα τρόφιμα των γιορτών πλούσια σε υδατάνθρακες και κυρίως σε ζάχαρη έχουν αντίκτυπο στην σωματική και ψυχική μας ευεξία,

Μπορείτε όμως να αποκαταστήσετε τη ορμονική ισορροπία και να μειώσετε την επιθυμία για φαγητό με τακτικές θεραπείες Βελονισμού.

Ο Βελονισμός δεν είναι βέβαια μαγικός, δεν βοηθάει στην απώλεια βάρους μεμονωμένα, αλλά όταν συνδυάζεται με μια δίαιτα μειωμένων θερμίδων και τακτική άσκηση.

Ο Βελονισμός όχι μόνο μειώνει τις κρίσεις βουλιμίας, αλλά μπορεί να μειώσει το άγχος, που είναι μια σημαντική αιτία που κρύβεται πίσω από την αύξηση του βάρους.

Αλήθειες: 'Όποιος πιστεύει ότι μια συνέδρια Βελονισμού είναι αρκετή για να δει αποτελέσματα θα απογοητευτεί, όπως δεν βλέπουμε αποτελέσματα την πρώτη μέρα που πηγαίνουμε στο γυμναστήριο ή την πρώτη μέρα που αρχίζουμε δίαιτα, το ίδιο ισχύει και με τον Βελονισμό.

Ο Βελονισμός βελτιώνει την ποιότητα ζωής με αποτέλεσμα καλύτερες επιλογές τρόπου ζωής .


 - ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

 - ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 

 - ΑΣΚΗΣΗ  

το τρίπτυχο της επιτυχίας