ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ ΚΑΙ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

 Η ημικρανία είναι μία ιδιαίτερη νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσκολίες στην καθημερινή ζωή, λόγω του πόνου και των συνοδών συμπτωμάτων. 

Η ημικρανία δύσκολα αντιμετωπίζεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή και επιπλέον οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσουν ακόμα περισσότερο τον πόνο.

Ο Βελονισμός είναι μία εναλλακτική θεραπεία που μειώνει την διάρκεια και την συχνότητα της ημικρανίας τόσο στην  χρόνια μορφή της  όσο και σε κρίσεις ημικρανίας.

Ο Βελονισμός είναι μία ασφαλής θεραπεία με μακροχρόνιο αποτέλεσμα που μειώνει την ανάγκη λήψης φαρμάκων  και τις πιθανές ανεπιθύμητες δράσεις τους.

Μεγάλες κλινικές μελέτες έδειξαν ότι ο Βελονισμός είναι ευεργετικός στη θεραπεία των οξέων επεισοδίων ημικρανίας και εξίσου αποτελεσματικός με φαρμακευτικές θεραπείες.

  Η θεραπεία με βελονισμό είναι αποτελεσματική μόνο μετά από έναν αριθμό συνεδριών (6-8), αλλά η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από την συχνότητα των βελονισμών και από τον χρόνο που ξεκίνησε η εφαρμογή του

 

Η συχνότητα των συνεδριών είναι 2 συνεδρίες την βδομάδα τις 2 πρώτες βδομάδες και στη συνέχεια 1 φορά συμπληρώνοντας ένα θεραπευτικό κύκλο 10-15 συνεδριών.

Η αξιολόγηση του αποτελέσματος γίνεται σε συνεργασία του ιατρού με τον ασθενή γύρω στον πέμπτο με έκτο βελονισμό και στη συνέχεια αποφασίζεται ο τρόπος και η συχνότητα των θεραπειών.

Με βάση όλα αυτά ο Βελονισμός θα πρέπει να είναι μία επιλογή για την θεραπεία της ημικρανίας. 

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

 1. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Αναμφισβήτητα το άγχος και η αδυναμία αντιμετώπισης του, αναγκάζει τους ανθρώπους στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών, οδηγώντας ως επί το πλείστον σε ανθυγιεινές επιλογές.

 2. Η ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΡΟΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ  κύριο χαρακτηριστικό του Βελονισμού, οδηγεί σε σωστές διατροφικές επιλογές και επιταχύνει τον βασικό μεταβολισμό

.3. ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Λόγω  της αναλγητικής δράσης αυξάνεται η επιθυμία για επίδοση στην άσκηση και σε συνδυασμό με τον καλύτερο μεταβολισμό οδηγούμαστε στην απώλεια βάρους.

4. ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ
Ο Βελονισμός μειώνει τα επίπεδα γκρελίνης, ορμόνης που αυξάνει την όρεξη και τις κρίσεις βουλιμίας.

 5. ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ
Ο ποιοτικός ύπνος βοηθά σε καλύτερη ορμονική και ψυχολογική ισορροπία, με αποτέλεσμα την σωστότερη επιλογή ποιοτικών τροφών.

 

Απαλλαγείτε από τα κιλά των γιορτών με Βελονισμό

Αν η απώλεια βάρους είναι ένας από τους στόχους σας μετά τις γιορτές, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε τον Βελονισμό.

Αναμφισβήτητα ένας από τους πιο σημαντικούς πειρασμούς αυτό τον καιρό,είναι τα διαφορά δελεαστικά τρόφιμα που κoσμούν τα τραπέζια των γιορτών.

Ειδικά οι γιορτές αυτές, που συνδυάστηκαν με τον εγκλεισμό μας, θα μπορούσαν να είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικές για την διατροφή μας και τη ψυχική ισορροπία.

Τα τρόφιμα των γιορτών πλούσια σε υδατάνθρακες και κυρίως σε ζάχαρη έχουν αντίκτυπο στην σωματική και ψυχική μας ευεξία,

Μπορείτε όμως να αποκαταστήσετε τη ορμονική ισορροπία και να μειώσετε την επιθυμία για φαγητό με τακτικές θεραπείες Βελονισμού.

Ο Βελονισμός δεν είναι βέβαια μαγικός, δεν βοηθάει στην απώλεια βάρους μεμονωμένα, αλλά όταν συνδυάζεται με μια δίαιτα μειωμένων θερμίδων και τακτική άσκηση.

Ο Βελονισμός όχι μόνο μειώνει τις κρίσεις βουλιμίας, αλλά μπορεί να μειώσει το άγχος, που είναι μια σημαντική αιτία που κρύβεται πίσω από την αύξηση του βάρους.

Αλήθειες: 'Όποιος πιστεύει ότι μια συνέδρια Βελονισμού είναι αρκετή για να δει αποτελέσματα θα απογοητευτεί, όπως δεν βλέπουμε αποτελέσματα την πρώτη μέρα που πηγαίνουμε στο γυμναστήριο ή την πρώτη μέρα που αρχίζουμε δίαιτα, το ίδιο ισχύει και με τον Βελονισμό.

Ο Βελονισμός βελτιώνει την ποιότητα ζωής με αποτέλεσμα καλύτερες επιλογές τρόπου ζωής .

 - ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

 - ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 

 - ΑΣΚΗΣΗ  

το τρίπτυχο της επιτυχίας

 

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ - ΧΡΟΝΙΟΣ ΜΥΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ

Ο χρόνιος μυικός πόνος μπορεί να κάνει δύσκολη τη ζωή μας..

Πόνος στους μύες μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, είτε λόγω υπερβολικής χρήσης μιας ή περισσότερων μυικών ομάδων, είτε λόγω τραυματισμού ή ακόμα λόγω κάποιας μυικής φλεγμονής.

Παράλληλα με τις προτάσεις της κλασικής ιατρικής (αντιφλεγμονώδη φάρμακα, πάγος, φυσικοθεραπεία...) έρχεται να συμπληρώσει την θεραπευτική φαρέτρα ο Βελονισμός.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική,το σώμα παραμένει υγιές όταν το γιν και το γιαν είναι σε ισορροπία.

Η ενέργεια  το "qi" ρέει κατα μήκος των μεσημβρινών του σώματος και  αυτό είναι που κρατάει αυτή την ισορροπία.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ?
  
   'Οταν κάθε προσπάθεια με δίαιτα έχει αποτύχει και το γυμναστήριο έχει κάνει ότι μπορεί, ο Βελονισμός μπορεί και αξίζει να δοκιμαστεί.!!
   Στον βελονισμό εισάγονται λεπτές βελόνες κατα μήκος συγκεκριμένων μεσημβρινών του σώματος με στόχο  την βελτίωση της ροής ενέργειας στο σώμα μας (τσι).
   Ο  βελονισμός δεν βοηθάει από μόνος του στην απώλεια βάρους, αλλά σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την άσκηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός .
   Σε έρευνα που έγινε ,αποδείχτηκε πως γυναίκες που έκαναν βελονισμό, σωστή διατροφή και άσκηση έχασαν περισσότερο βάρος σε σχέση με γυναίκες που δεν έκαναν βελονισμό. 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Αναμφισβήτητα το άγχος και η αδυναμία αντιμετώπισης ορισμένων  καταστάσεων, οδηγούν στο φαγητό, το κάπνισμα, το οινόπνευμα .... Με τον βελονισμό μειώνεται η ποσότητα κορτιζόλης, της ορμόνης του stress, που οδηγεί σε ανθυγιεινές  επιλογές.



ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
Λόγω της βελτίωσης της ενεργειακής ροής στο σώμα μας, κάνουμε καλύτερες επιλογές διατροφής  και συγχρόνως λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του βελονισμού στις αρθρώσεις και τους μύες , έχουμε καλύτερη απόδοση, επιθυμία για άσκηση και συνεπώς αύξηση του μεταβολισμού-απώλεια βάρους.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ

              Σαν αθλητικές κακώσεις χαρακτηρίζουμε αυτές που συνέβησαν,είτε στην διάρκεια καθημερινής άσκησης-προπόνησης για καλύτερη σωματική υγεία και φυσική κατάσταση,είτε στην διάρκεια αθλητικών αγώνων,είτε στην προετοιμασία γι’αυτούς.

              Στις κακώσεις αυτές περιλαμβάνονται συνηθέστερα,κακώσεις μαλακών μορίων(μύες-σύνδεσμοι) και κακώσεις των οστών και των χόνδρων.
Η βαρύτητα των κακώσεων ποικίλει από απλές (διατάσεις,θλάσεις),έως βαρύτερες.
Η ανεπαρκής προετοιμασία (ζέσταμα,διατάσεις) η απότομη έναρξη έντονης προσπάθειας,η υπερβολική προπόνηση σε σχέση με την υπάρχουσα φυσική κατάσταση,ο ακατάλληλος εξοπλισμός και η διαρκής φόρτιση μιας μυικής ομάδας ή άρθρωσης,είναι οι συνηθέστερες αιτίες αυτού του είδους των κακώσεων.
Οι στόχοι της αντιμετώπισης αυτού του είδους των τραυματισμών είναι:
- Ανακούφιση του πόνου
- Αντιμετώπιση του οιδήματος και έλεγχος του αιματώματος
- Αποκατάσταση της λειτουργικότητας και της ισχύος της πάσχαουσας περιοχής,το ταχύτερο δυνατόν.

                   Η θεραπευτική προσέγγιση αυτού του είδους των κακώσεων,περιλαμβάνει,αρχικά ανάπαυση-παγοθεραπεία-συμπίεση-ανύψωση μέλους(ακρωνύμιο  R.I.C.E.),χορήγηση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων-έγχυση κορτικοστεροειδών-φυσικοθεραπεία και τέλος χειρουργική επέμβαση.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ “tennis elbow”

΄Οταν λέμε επικονδυλίτιδα “tennis elbow”, εννοούμε την φλεγμονή των τενόντων των μυών του αντιβραχίου που προσφύονται στον αγκώνα.

    Αυτή η τενοντίτιδα που εμφανίζεται στον αγκώνα, παρατηρείται πολύ συχνά σε αθλητές του tennis( γι αυτό και η ονομασία tennis elbow) λόγω υπερβολικής έκτασης του καρπού, αλλά και σε πολλούς ανθρώπους που εκτελούν εργασίες που απαιτούν επαναλαμβανόμενη χρήση των μυών του αντιβράχιου, όπως γραμματείς, ζωγράφοι, ξυλουργοί, ελαιοχρωματιστές....

     Βέβαια τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται συχνά επικονδυλίτιδα από την μεγάλη χρήση του υπολογιστή, είτε λόγω της εντατικής πληκτρολόγησης, είτε με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.

Κλασσικά συμπτώματα της επικονδυλίτιδας είναι:

       -πόνος εξωτερικά του αγκώνα στην ανύψωση αντικειμένου.

      -πόνος στην έκταση των μυών του καρπού.

      -πρωινή δυσκαμψία αγκώνα.

      -αδυναμία αντιβράχιου.

      Η επικονδυλίτιδα είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στην άρθρωση του αγκώνα. Συχνά οδηγεί σε δυσλειτουργία του αγκώνα με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ο Βελονισμός είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ΥΓΙΗ απώλεια βάρους, από μόνος του, ή σαν θεραπεία υποστηρικτική σε συνδυασμό με άλλα προγράμματα σχετικά με την απώλεια βάρους.

Εχετε δοκιμάσει τις δίαιτες της μόδας Atkins-Dukan...ή άλλες βοηθητικές μεθόδους αδυνατίσματος, χωρίς να λειτουργήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και χωρίς αποτέλεσμα..
Ο Βελονισμός με διάφορους τρόπους (σωματοβελονισμό, ωτοβελονισμό,

ηλεκτροβελονισμό,moxa...) μπορεί να βοηθήσει να χάσετε βάρος , κατ' αρχάς βοηθώντας στην αύξηση του μεταβολισμού και στην καλύτερη ροή αίματος και οξυγόνου στο σώμα, κρατώντας το έτσι υγιές και στη συνέχεια , μειώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης και λιπιδίων στο αίμα.
Τέλος, η τοποθέτηση βελονών σε συγκεκριμένα σημεία κινητοποιεί τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος και οδηγεί στην απώλεια βάρους και στη μείωση της χοληστερίνης.

Ο Βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της επιθυμίας για ορισμένα τρόφιμα και γενικά στη μείωση της όρεξης, παρ’ολα αυτά όμως δεν είναι αρκετός από μόνος του για μόνιμη απώλεια βάρους.
Είναι λοιπόν σημαντικό να συμπληρώνεται με άσκηση και σωστή διατροφή.
Σύμφωνα με την Dr Anish Gupen <<τρώτε μικρά γεύματα και ζεστό μαγειρεμένο φαγητό>>.
Αποφύγετε κατεψυγμένα τρόφιμα, κρύα ποτά, τηγανητά λιπαρά τρόφιμα, αλκοόλ, πολλούς καφέδες και απλά σάκχαρα.
Ο Βελονισμός αυξάνει τον μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη ,αλλά δεν είναι σε καμμιά περίπτωση μαγικό ραβδί και λειτουργεί σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ : Η ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ (και οχι μόνο) ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μετά από την πιο σπουδαία στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας , με την γέννηση του παιδιού, αργά ή γρήγορα όλες βρεθήκαμε μπροστά στην σκληρή πραγματικότητα του καθρέφτη μας.
Τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης είναι εκεί και περιμένουν  να κάνουμε κάτι , προκειμένου να απαλλαγούμε από αυτά.

    Η περίοδος αυτή συνοδεύεται από ορμονικές διαταραχές που αφορούν αφενός  μεν την προσαρμογή του οργανισμού μετά την κύηση, αφετέρου δε τον θηλασμό.
     Οι αυξημένες υποχρεώσεις που συνοδεύουν το νέο μέλος της οικογένειας, δημιουργούν σε όλες μας έντονο stress, ενώ ο ελεύθερος χρόνος  μας περιορίζεται σημαντικά.
Να μην ξεχνάμε ότι οι παραπάνω καταστάσεις οδηγούν αρκετά μεγάλο ποσοστό (περίπου 10%) των νέων μητέρων στο σύνδρομο που ονομάζεται επιλόχειος κατάθλιψη.
΄Ετσι λοιπόν, όπως είναι εύκολα κατανοητό απαιτείται μιά συγκροτημένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση απο την μεριά μας.

   ΄Εχει αποδειχθεί λοιπόν, ότι ο Βελονισμός μετά την εγκυμοσύνη είναι σε θέση να προσφέρει στη νέα μητέρα , πολύτιμη βοήθεια.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ - ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ

Λέγοντας ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ εννοούμε ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να είναι πόνος στον αυχένα, δυσκαμψία, ζάλη, μουδιάσματα στα άκρα ...

Ο πόνος στον αυχένα είναι τόσο συχνός που μπορεί να εμφανιστεί σαν μια απλή ενόχληση ή τόσο σοβαρός που να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.
Σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει κάποιον πόνο στον αυχένα ή δυσκαμψία που μπορεί να οφείλεται στο επάγγελμα μας (χειρωνακτική εργασία, κακή στάση στο γραφείο....),σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις της ηλικίας, σε κάποια κάκωση του αυχένα, σε stress ή ακομα και σε βίαιες και απότομες κινήσεις.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

       Η κυτταρίτιδα είναι μεταβολική διαταραχή που οφείλεται στην ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ δέρματος και υποδόριου ιστού.

Θεωρείται περισσότερο πρόβλημα αισθητικό παρά ιατρικό και επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας.Σε ποσοστό μεγαλύτερο από 80%  οι γυναίκες εμφανίζουν κυτταρίτιδα, ακόμα και αν είναι λεπτές.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί , από απότομη αύξηση του βάρους, από ορμονικά αίτια, κακή διατροφή, κάπνισμα, καθιστικη ζωή, ακόμη και χωρίς προφανή αιτιολογία.

 Αυτή λοιπόν η άνιση κατανομή λίπους κάτω από το δέρμα , που οφείλεται στην απώλεια της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού, δηλαδή των ινών που συνδέουν το λίπος με το δέρμα, δίνουν στο δέρμα μια ανώμαλη όψη με "λακάκια" που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.

ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

Ο αισθητικός βελονισμός είναι μία εφαρμογή του βελονισμού για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και την καταπολέμηση της γήρανσης.

 

Μερικές φορές αναφέρεται σαν βελονισμός <<Lifting>> ή αναζωογόνηση του προσώπου.
Στον αισθητικό βελονισμό γίνεται χρήση βελονών αισθητικού βελονισμού σε σημεία του προσώπου που παρατηρούνται ρυτίδες και χαλάρωση , πετυχαίνοντας έτσι την αύξηση της αιματικής ροής και των θρεπτικών συστατικών στις περιοχές αυτές με αποτέλεσμα την παραγωγή καλλαγόνου , το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα και την ζωντάνια του δέρματος .

Ο αισθητικός βελονισμός γίνεται με τον ίδιο τρόπο που γίνεται ο παραδοσιακός κινέζικος βελονισμός και στοχεύει στην εξισορρόπιση της ενέργειας του σώματος και στο να δημιουργήσει αίσθηση ευεξίας. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική ,τα προβλήματα υγείας προκύπτουν από το μπλοκάρισμα της ροής της ενέργειας. Εισάγοντας βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία κατά μήκος των μεσημβρινών, ο βελονισμός στοχεύει στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας και με τη σειρά της, στην επίτευξη του συγκεκριμένου αποτελέσματος.

 
Με τον αισθητικό βελονισμό "γεμίζουν"  οι ρυτίδες και αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου (μια πρωτείνη που δρα σαν σημαντικο συστατικό του δέρματος) σε περιοχές που το χρειάζονται, όπως ρυτίδες έκφρασης , γραμμές χαμόγελου και γραμμές καπνιστή γύρω από το στόμα.
 
 Επιπλέον βελτιώνει την υφή του δέρματος και μειώνει τη χαλάρωση με εντελώς φυσικό τρόπο.

Ο αισθητικός βελονισμός λοιπόν,είναι μια φυσική διαδικασία χωρίς παρενέργειες ,όπως οίδημα,ουλές...ο οποίος σε συνδυασμό με συνοδευτικές θεραπείες (Guasha, cupping ...) σωστή διατροφή,άσκηση,πετυχαίνει:
1) Μείωση ρυτίδων.
2) Μείωση λεπτών γραμμών προσώπου.
3) Αφαιρεί σημεία της ηλικίας ,ανόρθωση και σύσφιξη προσώπου.
4) Γενική ευεξία, βελτίωση υφής δέρματος.
5) Μείωση κυτταρίτιδας, λάμψη, αναζωογόνηση

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ και ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ

Ο βελονισμός είναι η πιο δημοφιλής  μορφή εναλλακτικής ιατρικής που μπορεί να χρησιμο-ποιηθεί στην υπογονιμότητα.

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία κινέζικη θεραπεία που βασίζεται στην τοποθέτηση βελονών σε στρατηγικά σημεία των μεσημβρι- νών (ενεργειακά κανάλια), ώστε η ενέργεια να ρέει μέσα σε αυτά με ελεύθερο και ισορροπημένο τρόπο, ενώ η εξωσωματική γονιμοποίηση στηρίζεται στις αρχές της δυτικής ιατρικής.

Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με την εξωσωματική γονιμοποίηση δρώντας επικουρικά στην όλη διαδικασία.
   Πράγματι σε μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό  Fertility and Sterility ,μια ομάδα Γερμανών  ερευνητών διαπίστωσε ότι με την  προσθήκη Βελονισμού στα παραδοσιακά πρωτόκολα θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξήθηκε σημαντικά η επιτυχία εγκυμοσύνης συγκριτικά με γυναίκες που δεν υποβλήθηκαν σε βελονισμό.

   Ο Βελονισμος δεν προκαλει παρενέργειες και σε καμμιά περίπτωση δεν μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία της εξωσωματικής αρκεί να γίνεται από εκπαιδευμένο ιατρό βελονιστή.
   Αν η γυναίκα επιθυμεί να συνδυάσει την εξωσωματική με βελονισμό θα πρέπει να προγραμματίσει συνεδρίες πριν την  έναρξη φαρμακευτικής αγωγής για την διέγερση των ωοθηκών έως την ωοληψία , την εμβρυομεταφορά και μία τελευταία συνεδρία  την 3η ημέρα μετά την εμβρυομεταφορά.


Γιατί βοηθάει ο Βελονισμός στη εξωσωματική γονιμοποίηση; 

 1. Βοηθάει στη ρύθμιση και στην ισορροπία των ορμονών επηρεάζοντας τον άξονα υποθάλαμος-υπόφυση-ωοθήκες.

2. Προωθεί την ωορρηξία και διευκολύνει την ομαλή απελευθέρωση του ωαρίου.

 3. Ελατώνει τον σπασμό της μήτρας με αποτέλεσμα να βοηθάει τη ανάπτυξη της εμφύτευσης.

 4. Αυξάνει τη ροή αίματος στη μήτρα βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα του στρώματος της μήτρας (πυκνώνει τι ενδομήτριο), ώστε να είναι κατάλληλο για την εμφύτευση.

5. Αποφορτίζει την γυναίκα απο το ψυχολογικό stress της διαδικασίας ,ενισχύοντας την ψυχολογία της.

6. Επίσης η εφαρμογή και του ηλεκτροβελονισμού στα σωστά σημεία βοηθάει στη βελτίωση ροής αίματος στις αρτηρίες της μήτρας της υπογόνιμου γυναίκας απελευθερώνοντας β-ενδορφίνες

Απώλεια βάρους - Ηλεκτροβελονισμός , Εφαρμογές και Οφέλη

 Αναζητώντας τις αιτίες της αποτελεσματικότητας του Βελονισμού στην απώλεια βάρους και στη διατήρησή του οι εξηγήσεις που έδωσαν οι ερευνητές ήταν ότι ο Βελονισμός
α) ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ:
     Ιδιαίτερα ο Ωτοβελονισμός έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το ρυθμό του βασικού μεταβολισμού μειώνει την όρεξη και τις βουλιμικές κρίσεις δρώντας στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Η εφαρμογή του ωτοβελονισμού έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού, κάτι το οποίο δεν επιτυγχάνει καμμιά δίαιτα ή κανενός είδους φυσική άσκηση.
β) ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ.
    Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι άμεσα συνδεδεμένη σ΄αυτό που ονομάζουμε μεταβολικό σύνδρομο.Η δράση αυτή επιτυγχάνεται τροποποιώντας τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.
γ) ΕΛΑΤΩΝΕΙ ΤΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ.
δ) ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ.
    Ιδιαίτερα ο ηλεκτροβελονισμός δρώντας στο υποθάλαμο (ενεργοποιώντας το κέντρο του κορεσμού) επιρεάζοντας τις σχετιζόμενες με την παχυσαρκία ορμόνες και προκαλώντας αίσθηση κορεσμού μειώνει τη βουλιμία και περιορίζει την όρεξη για φαγητό.
ε) Μία απο τις σημαντικότερες δράσεις του βελονισμού όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι η η ΗΡΕΜΙΑ και ΨΥΧΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ που προκαλεί. Η μείωση του stress ,καθοριστικός παράγοντας στη σημερινή εποχή οδηγεί σε μια πιο φυσιολογική ζωή μειώνοντας τις αντιδραστικές βουλιμικές κρίσεις.

                                                        ΗΛΕΚΤΡΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

     Η θεραπεία με βελονισμό και ηλεκτροβελονισμό είναι ένα σημαντικό εργαλείο ώστε να προσεγγισουμε την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας μειώνοντας το βάρος, κινητοποιώντας τις ενεργειακές απολήξεις του οργανισμού και ελαττώνοντας τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία.    Ο ηλεκτροβελονισμός προκαλεί ελάτωση της ολικής χοληστερόλης,των τριγλυκεριδίων,αύξηση της HDL ΚΑΙ ελάτωση της LDL και αυτά προκαλουνται αυξάνοντας τα επίπεδα της β-ενδορφίνης στο αίμα.Επίσης έχει σημαντική λιπολιτική δράση.
    Ο ηλεκτροβελονισμός είναι μία τεχνική βελονισμού η οποία συγκριτικά μιλώντας με τον παραδοσιακό κινέζικο βελονισμό εφαρμόζεται τις τελευταίες δεκαετίες και γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής ,λόγω του αποτελέσματος του.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ
    Ο ηλεκτροβελονισμός είναι μία παρόμοια τεχνική με τον παραδοσιακό βελονισμό και εφαρμόζεται στα ίδια σημεία. Οι βελόνες που εισάγονται συνδέονται μέσω ηλεκτροδίων με μία συσκευή που παράγει ηλεκτρικά ερεθίσματα με ρυθμιζόμενη συχνότητα και ένταση ανάλογα με την πάθηση για την οποία εφαρμόζεται. Για κάθε ερέθισμα στον ηλεκτροβελονισμό χρησιμοποιούνται 2 βελόνες (η 1 για την εισαγωγή και η άλλη για την έξοδο του ερεθίσματος).
    Αρκετά ζευγάρια βελονών μπορούν να ερεθίζονται ταυτόχρονα.
    Ενα πλεονέκτημα του ηλεκτροβελονισμού είναι ότι ο βελονιστής δεν είναι υποχρεωμένος να είναι τόσο ακριβής όσον αφορά τα σημεία του βελονισμού,επειδή το ρεύμα μέσω των βελονών διοχετεύεται σε μία ευρύτερη εποχή. Ο ηλεκτροβελονισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος και αποτελεσματικός σε κακώσεις,όπως :
ο χρόνιος πόνος και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις στις οποίες <<είναι δυσκολος ο ερεθισμός του τσι>>.    Πέρα από την αναλγησία ο ΗΒ είναι αποτελεσματικός σε μυικούς σπασμούς και σε θεραπεία νευρολογικών διαταραχών. Οι διαφορετικές συχνότητες και εντάσεις του ηλεκτρικού ρεύματος που διοχετεύονται μέσω των βελονών διεγείρουν την έκκριση ενδογενών οπιοειδών (ενδορφίνη,εγγεφαλίνη,δινορφίνη ) με αποτέλεσμα μείωση του stress,αίσθημα ευφορίας,ψυχική ισορροπία και φυσικά μυοχάλαση.
    Ολα τα παραπάνω φυσικά προυποθέτουν επαρκή γνώση και εκπαίδευση του βελονιστή, καθώς και αξιόπιστες συσκευές ηλεκτροβελονισμού.
   Ο ηλεκτροβελονισμός περισσότερο από τον παραδοσιακό βελονισμό είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται από ιατρούς,δεδομένου ότι υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις που αντενδεικνυται.

Βελονισμός - Πολύτιμος βοηθός για την διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση, και θα χρειαστεί πολλαπλή υποστήριξη για να είναι επιτυχής. Αυτό εύκολα αποδικνύεται απο τις επανειλημενες, αποτυχημένες απόπειρες διακοπής του καπνίσματος, απο όλους τους καπνιστές.
Θα χρειαστούν τα καλύτερα εργαλεία για να βοηθήσoυν στην αντιμετώπιση σωματικών και συναισθηματικών συμπτώματων. Ο βελονισμός είναι μια σημαντική μέθοδος για να σας βοηθήσει να πετύχετε .

Μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη χρήση του βελονισμού για την διακοπή του καπνίσματος .


- Το κάπνισμα είναι ένας ισχυρός και περίπλοκος εθισμός .
   Πρόσφατες έρευνες απέδειξαν ότι ο βελονισμός έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του εθισμού και τον περιορισμό του πάθους για το τσιγάρο για μεγάλο χρονικό διάστημα .
  Σε μια πρόσφατη μελέτη , οι ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία από 14 διαφορετικές μελέτες για να δούνε ποιες εναλλακτικές τεχνικές βοήθησαν τους ασθενείς να διακόψουν το κάπνισμα .
  Στις μελέτες που αφορούσαν τον βελονισμό εξετάστηκαν 823  ασθενείς . Tο συμπέρασμα στο οποίο  κατέληξαν ήταν ότι τόσο ο βελονισμός οσο και η υπνοθεραπεία προφέρουν ιδιαίτερα αοτελεσματική βοήθεια στη διακοπή του καπνίσματος.


- Ο βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση του εθισμού του καπνίσματος με πολλούς τρόπους .

  α. Σταματά τη νευρικότητα ,
  β. Χαλιναγωγεί την επιθυμία για κάπνισμα ,
  γ. Μειώνει την ευερεθιστότητα και την ανησυχία ,
  δ. Αυξάνει την χαλάρωση,προσφέρει ηρεμία και δίνει τη   δυνατότητα αυτοσυγκέντρωσης
  ε. Βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος .


- Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει το πάθος , αλλά δεν μπορεί να αλλάξει τις συνήθειες .

Η σωματική εξάρτηση είναι μόνο μια πτυχή του εθισμού που προκαλεί το κάπνισμα . Πολλές φορές , η συνήθεια του καπνίσματος είναι πιο δύσκολο να σταματήσει παρά η σωματική εξάρτηση .

Αν το κάπνισμα βοηθά κάποιον  κατά την διάρκεια να δύσκολων συναισθηματικών καταστάσεων , η έλλειψη του καπνίσματος μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί γυμνός και ευάλωτος .
Το κάπνισμα είναι μέρος της καθημερινής τελετουργίας , η έλλειψη του καπνίσματος μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση κενότητας στη ζωή του καπνιστή.
Όλα αυτά είναι φυσιολογικό να είναι μια μεγάλη πρόκληση στον αγώνα για τη διακοπή του καπνίσματος.

Οφείλω να συστήσω, να χρησιμοποιούνται όλοι οι τρόποι υποστήριξης που έχουμε στη διάθεσή μας .
-Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους ,
-Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης .
-Άσκηση .
-Εξεύρεση νέων δραστηριότητων χωρίς καπνό .

Η διακοπή της εξάρτησης από το κάπνισμα απαιτεί υποστήριξη σωματικά , συναισθηματικά και κοινωνικά, και ο βελονισμός είναι ενα σημαντικό όπλο στη μάχη για την αντιμετώπιση αυτής της νοσηρής συνήθειας. 

Βελονισμός και διαχείρηση πόνου

Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια οσφυαλγία, έχουν διαπιστώσει ότι ο βελονισμός είναι χρήσιμος.

Ο βελονισμός για τον πόνο στην πλάτη γίνεται  με  την εισαγωγή πολύ λεπτών βελόνων σε διάφορα βάθη σε στρατηγικά σημεία στο σώμα . Έτσι, όταν άλλες θεραπείες δεν έχουν βοηθήσει , μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε το βελονισμό.
Σε γενικές γραμμές , ο βελονισμός πιστεύεται ότι διεγείρει το νευρικό σύστημα και  προκαλεί την απελευθέρωση  των νευροχημικών αγγελιοφόρων . Οι  βιοχημικές αλλαγές που προκύπτουν επηρεάζουν τους  μηχανισμούς του σώματος , προωθώντας έτσι τη σωματική και συναισθηματική ευεξία .
Η διέγερση ορισμένων σημείων μέσω του βελονισμού έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει περιοχές του εγκεφάλου που είναι γνωστό ότι μειώνουν την ευαισθησία στον πόνο και το στρες , καθώς και την προώθηση της χαλάρωσης και απενεργοποίησης της « ανάλυσης » του εγκεφάλου , η οποία είναι υπεύθυνη για το άγχος


Ο βελονισμός έχει ένα αναλγητικό αποτέλεσμα στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου διεγείροντας τα νεύρα που βρίσκονται σε μυς και άλλους ιστούς , που οδηγεί σε απελευθέρωση των ενδορφινών και άλλων νευροχυμικών παραγοντων (π.χ. το νευροπεπτίδιο Υ, σεροτονίνη) , και αλλάζει την επεξεργασία του πόνου στον εγκέφαλο ,   αυξάνοντας την απελευθέρωση της αδενοσίνης , η οποία έχει την  ιδιότητα  της αντίληψης του πόνου . Επιπλέον , ο βελονισμός θα λειτουργήσει και σαν ένα αντι - φλεγμονώδης παράγοντας 

 
 

Είτε πρόκειται για το εσωτερικό του γονάτου ή το εξωτερικό , ένας έμπειρος βελονιστής μπορεί να εντοπίσει το πρόβλημα , παρέχοντας μεγαλύτερο εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος και επιτρέπει στο σώμα να επουλωθεί .

Ο βελονισμός δεν θα αποτρέψει πάντα χειρουργική επέμβαση , αλλά μπορεί να είναι χρήσιμος, ακόμα μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο για να μειωθεί ο πόνος  και να περιορισττεί η φλεγμονή
Οι ειδικοί λένε ότι ένας άλλος καλός τρόπος για να ανακουφιστεί ο ασθενής απο τον πόνο στο γόνατο είναι η απώλεια βάρους , όπου και πάλι ο βελονισμός μπορεί να υποστηρίξει τον ασθενή.

Πολλές θεωρίες αφθονούν ως προς το τι κάνει τον βελονισμό  αποτελεσματικό για τον πόνο. Όποιος και αν είναι αυτός  ο μηχανισμός, είναι βέβαιο πλέον πως σήμερα ο ασθενής  μπορεί με ασφάλεια να απευθυνθεί στον ιατρό βελονιστή για να αναζητήσει  λύση σε  για την ανακούφιση από τον πόνο του .

Με τον βελονισμό επιτυγχάνουμε    μείωση της φλεγμονής  και    βελτίωση της μυϊκής δυσκαμψίας και της κινητικότητας των αρθρώσεων με την αύξηση της τοπικής μικροκυκλοφορίας . ΄Ετσι πάσχοντες από πόνους στο γόνατο που έχουν καταφύγει σε παυσίπονα για την ανακούφιση έχουν τώρα μια νέα μέθοδο για να διαχειριστούν τον πόνο  .

Βελονισμός απο μή γιατρούς - κίνδυνος για την υγεία !

           

    Ο βελονισμός τα τελευταία χρόνια έχει αναδειχθεί ως μία πολύ επιτυχημένη ιατρική πρακτική για συγκεκριμένες περιπτώσεις. Δυστυχώς μαζί με τη δημοφιλία του αυξάνονται και οι περιπτώσεις ανθρώπων που χωρίς να έχουν τις κατάληλλες πιστοποιήσεις, χωρίς να είναι δηλαδή γιατροί, πραγματοποιούν βελονισμούς παράνομα.

Οπως χαρακτηριστακά ανφέρθηκαν, σε συνέντευξη τύπου τον Μάιο 2013, απο τον πρόεδρο του  Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης και της Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού Βορείου Ελλάδος :

 " Η εφαρμογή βελονισμού από μη γιατρό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, μπορεί να δημιουργήσει παρενέργειες, συνιστά αντιποίηση του ιατρικού επαγγέλματος και διώκεται ποινικά. Για αυτό όσοι θέλουν να κάνουν βελονισμό θα πρέπει να απευθύνονται ή στα νοσοκομεία όπου γίνεται βελονισμός ή σε ιδιώτες βελονιστές-γιατρούς."
  Παράλληλα ανέφερε ότι σήμερα στη Θεσσαλονίκη 40-50 μη γιατροί κάνουν βελονισμό αλλά δεν έχει υποβληθεί καμία καταγγελία από ασθενή στον Ιατρικό Σύλλογο ή στην Ιατρική Εταιρεία Βελονισμού Βορείου Ελλάδος.

          Να σημειωθεί ότι οι βελονιστές γιατροί δεν χρησιμοποιούν τον βελονισμό εναλλακτικά αλλά συμπληρωματικά παράλληλα με τη συμβατική θεραπεία. Ο βελονισμός ενδείκνυται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για 55 παθήσεις ανάμεσα στις οποίες οι λειτουργικοί πόνοι (πονοκέφαλοι, αυχεναλγίες, ισχιαλγίες, οσφυαλγίες, πόνοι στο γόνατο, τον αγκώνα και τα σφυρά), ψυχοσωματικής αιτιολογίας νόσους όπως γαστρίτιδες, έλκος, άσθμα και βρογχίτιδες καθώς και για παρέσεις και παραλύσεις. Ενδείκνυται επίσης για την διακοπή του καπνίσματος, για αδυνάτισμα και για ιγμορίτιδες.

Βελονισμός και Αδυνάτισμα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι γίνονται υπέρβαροι - ορμονικές ανισορροπίες , επιβράδυνση του μεταβολισμού ,  υπερκατανάλωση τροφής ,  κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης είναι μερικοί από τους πιο κοινούς .

Η χρήση του βελονισμού για την αντιμετώπιση της απώλειας βάρους είναι μια πολύπλευρη προσέγγιση .

           Προσφέρει τα παρακάτω  οφέλη :
           Το σκεπτικό για τη χρήση του βελονισμού για τον έλεγχο του βάρους βασίζεται στην παραδοχή ότι η αύξηση του σωματικού βάρους θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα διαταραχής της ροής ενέργειας προς και από το κέντρο της ρύθμισης του εγκεφάλου , που ονομάζεται υποθάλαμος . Ο υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της  λειτουργικής ισορροπίας που επιτρέπει στο σώμα να τρέξει σαν ένα τέλεια συντονισμένοι μέσο . Είναι το κέντρο αποστολής του σώματος που ρυθμίζει τις ορμόνες, και βοηθά στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος , τη δίψα και την πείνα .
          Η βασική αρχή είναι ότι ο βελονισμός μπορεί να υποστηρίξει οποιαδήποτε άλλη στρατηγική ελέγχου βάρους με περιορισμό της όρεξης, καταστολή τους πάθους για φαγητό ,  ενίσχυση του μεταβολισμού , βελτίωση της πέψης , τη ρύθμιση της παχυσαρκίας που σχετίζεται  με τις ορμόνες και ενισχύοντας τα θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται . Επίσης, ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος , του οργάνου που παράγει πολλές χημικές ουσίες κρίσιμο για την πέψη , την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και το διάσπαση των λιπών . 

      Καθοδήγηση για τη χρήση του βελονισμού για την απώλεια βάρους

  - Επιλέξτε έναν ειδικευμένο Ιατρό βελονιστή - μέλος της Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού
  - Συμπληρώστε ένα πλήρη κύκλο της θεραπείας βελονισμού για την απώλεια βάρους που επιτυγχάνεται καλύτερα με 10 περίπου θεραπείες που παραδίδονται σε διάστημα μερικών εβδομάδων . 
 - Ακολουθήστε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο για την απώλεια βάρους.
 - Ο βελονισμός θα πρέπει να χρησιμοποιείται παράλληλα με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με υγιεινές επιλογές διατροφής, σε συνδυασμό με την άσκηση .